Jönköpings SK    Box 67   551 12 Jönköping
BESÖKSADRESS:
Idrottshuset  Jönköping  Lagermansgatan 4
JSK Plusgiro: 841040-9
Informationom om träning m.m.     
tel: 0708-561941 eller
0730-730860
mail: Björn Stolphammar
Du vet väl att DU som kommer ny får prov-
träna GRATIS en gång..?! Kontakta personal     
i "Kansli/Försäljning" för inskrivning först.
OBS! Alla som kommer nya och skall träna för
första gången skall anmäla sig i
"Kansli/Försäljning"
Vill DU träna GRATIS? Skriv då upp dej som
funktionär på tävlingar.!
JSK träningslokal är
öppen året runt.!
På denna sidan kan DU hitta följande info:          * Senaste info om träningslokalen m.m.        
* Adressuppgifter, * Öppettider                               * Träningserbjudanden                                       
* Info klubbar & företag  träningsavtal med JSK  * Dopningsinformation  
Vardagar: 1600-2200
Helger: 1300-1800
Senaste info 2012-01-01
JSK-OVERALLER   KÖP DIN OVERALL PÅ
JSK KANSLI/FÖRSÄLJNING FÖR 350:-            
JSK-KNÄSTRUMPA STORL. FRÅN 35 TILL
45 PRIS: 50:-
JSK T-SHIRTS FINNS OCKSÅ HEMMA NU I
TVÅ OLIKA VARIANTER: 1. SVART TAJT
MODELL OCH  2. VIT NORMALPASSNING.   
PRISER: 99:- OCH 75:-
DU vet väl om att du kan få tillbaka
din träningsavgift om du inte kan
utnyttja betald tid på grund av
sjukdom, skada m.m? (gäller
minst 50% frånvaro av betald tid)
Tala med oss i kansliet om  du ev.
skulle drabbas av detta.
REGLER FÖR ATT FÅ TRÄNA HOS JSK:
1. Giltigt TRÄNINGSKORT skall alltid
medföras  (om man glömt sitt träningskort får
man betala en kontrollavgift på 30 kr, en
avgift som man får tillbaka när man visat
giltigt träningskort.)
2. Träningsavgift skall betalas i förskott
3. Dörrkort och/eller träningskort får ej lånas
ut till person som ej är medlem och som ej
har betalt träningsavgift
4. Dopningskontrakt skall vara undertecknat
5. Det är inte tillåtet att träna barfota eller i bar
överkropp i lokalen.
En ny informationstavla har satts upp
utanför kansliet, denna tavla innehåller
den absolut senaste informationen om
bla dopning, kosttillskott och träning. Nu
finns bla aktuell information om ämnet
efedrin och dess negativa biverkningar.
Nu finns också aktuell lista gällande år
2011 över förbjudna preparat och metoder
= Röd lista..! Kolla regelbundet på tavlan
och fråga oss om något är oklart.!
Styrketräningsavtal med JSK:
* Skillingaryds Innebandyklubb
* Klevshults SK (Fotboll)
* SK Beduinerna  (fotboll)
* HC Dalen J20 hockeylag
* Takab AB
* Tenhult IF herrjunior fotbollslag
* Råslätt SK herr fotbollslag
* Jönköpings Innebandyklubb (elitserielag)
* Östra SK innebandy
* Hallby IF Handboll ( juniorer)
* Prinfo Bergs
* Lundqvist Bygg AB
* Mariebo IK dam fotbollslag
* Team Ortopedteknik Scandinavia AB
* IK Cyrus (Handboll) dam, herr och junior
* Boxningsklubben Ringen
DOPINGINFORMATION
FÖRSÄLJNING KLUBBKLÄDER
OBS! Ha ALLTID med dej
aktuellt och giltigt
träningskort när du tränar.!
Bemanning på JSK Kansli & Träningslokal
Som regel mellan kl 1530-2200 vardagar
och 1500-1800 helger  
Städning av träningslokalen sker som
regel Söndagar mellan kl 1600-1830        
DÖRRKORT Nya omprogrammerade
kort finns nu att avhämta i JSK kansli.
OBS! Dom kostar 20 kr.
MAGNESIAFÖRBUD.!
Det är inte längre tillåtet   
(pga upprepade nedsmuts-
ningar) att ta in magnesia-
klossar i  motionsdelen av
gymmet. Om man behöver
magnesia skall det tas på
vid behållarna  i styrkelyfts-
rummet, där det är tillåtet.
FÖRSLAGSLÅDA
finns nu uppsatt
utanför kansliet.!
Det är inte tillåtet att utan tillstånd
träna eller vistas i JSK Gym efter
stängningstid:
Vardag: kl 2200
Lördag/söndag: kl 1800

Det inte heller tillåtet att träna i
motionshallen (stora rummet) före
kl 1600 under vardagar (detta
gäller dock ej under skolans
lovdagar och sommarlov)

Om man bryter mot dessa regler
kan man få sitt DÖRRKORT
spärrat och bli avstängd från
gymmet.!    

/JSK maj 2011
VARNING.! SE UPP FÖR STÖLDER AV KLÄDER OCH SKOR I OMKLÄDNINGSRUMMET, FÖRVARA INGA DYRA ELLER
VÄRDEFULLA SAKER ELLER KLÄDER OCH SKOR DÄR. HA UPPSIKT ÖVER DINA GREJER NÄR DU DUSCHAR/BASTAR
JSK INFORMATION
BENPRESSEN
TAS BORT.?
OM inte vikterna
plockas av från
benpressen efter
användning kan vi
bli tvugna att ta bort
pressen.!