Gör ett besök i JSK träningslokal och känn på stämningen och atmosfären.!
Ändrade arbetsuppgifter-mer fritid.!
111217: Det börjar nu bli dags att summera året 2011 i JSK, ett år som varit lite annorlunda jämfört med
tidigare år, och det är ekonomin som påverkat oss mer än tidigare år. Tävlingsmässigt har vi haft en väldigt
omfattande verksamhet med över 60 lyftare i aktion på olika tävlingar, framgångar har vi haft både individuellt
och i lag-serien. Ekonomiskt har årets omfattande tävlingar på olika håll i Sverige inneburit stor ekonomisk
belastning för klubben, detta i kombination med den ekonomiska krisen i Europa har gjort att folk har mindre
pengar och att flödet därmed även minskat hos oss. Återväxten av nya lyftare i klubben är det inga problem
med, dock krävs det att vi hjälps åt att hitta fler människor som vill hjälpa till administrativt och praktiskt i
klubben, en stor klubb kräver en stor organisation av medhjälpare.
Inför 2012 ser det ut att fortsätta med kostsamma SM-tävlingar, eftersom flera av dessa ligger på långt
avstånd från oss, det skulle inte vara några problem om vi vore en klubb med få tävlande, men vi är alltid fler
än de flesta andra klubbar på tävlingarna och då kostar det också mycket mera. Vi kommer att prioritera om
utgifterna och måste även kräva en del egna ekonomiska satsningar från lyftare som vill tävla på för klubben
kostsamma tävlingar. Bidrag och mer tränande till vårt gym måste vi också hjälpas åt att satsa på, allt i syfte
att öka intäkterna och säkerställa att vi kan fortsätta att satsa på tävlingsverksamheten. Avslutningsvis vill jag
tacka alla för det gågna året, och önska alla en
God Jul och ett Gott Nytt År i JSK.!

110912: Det blev inget Veteran-RM för mig iår heller trots att jag var i bättre form än på flera år, orsaken var i
år liksom inför veteran SM 2010 ögonproblem. Förra året gjorde jag en rutinoperation och skulle byta en
grumlig lins, när läkaren skulle sätta in den nya plastlinsen så gick den sönder i ögat under operationen! 14
dagar senare (med syn endast på ett öga) så opererade man om ögat med linsrester och skräp i, efter den
operationen följde veckor av förhöjt tryck i ögat som sattes ned av medicin som gav jobbiga biverkningar.       
Så småningom blev synen och trycket bra och allt kändes ok, tills för ett par veckor sedan. Jag upptäckte då
att jag hade en skugga i vänster öga och att jag såg räta linjer som krokiga, jag kontaktade då ögonkliniken i
stan och fick en tid för besök samma dag.

Vid kontroll visade det sig att näthinnan i vänster öga lossnat, det blev då direkt remiss till universitets-
sjukhuset i Linköping där man nu även upptäckt en början till avlossning av näthinnan i höger öga också. För
den som inte vet det  så innebär förlust av näthinna att man blir i stort sett blind! Höger öga opererades med
laser och vänster med kirurgi under narkos där man med hjälp av silikon och gas-vätska tryckte fast
näthinnan igen. Nu väntar ett par veckor med mycket dålig syn på vänster öga eftersom det är fyllt av
vätska-gas, när denna försvunnit så skall synen bli normal igen. En sak har jag insett under dessa
ögonproblem - synen är ett av våra absolut viktigaste sinnen (om inte det viktigaste) och när det inte fungerar
som det ska blir man väldigt handikappad och ställd.


110702: Då har jag precis varit i Ryssland för andra gången sedan sommaren 2010, nu var det 2 år sedan
jag började läsa ryska språket och det kändes att man behärskade mera nu jämfört med för ett år sedan.
Denna gången använde jag bara ryska och ingen engelska för att kommunicera, och det gick bra. Det som
jag nu måste läsa mera är bokstäver och det krylliska alfabetet, det är viktigt att kunna
läsa ryska eftersom
man annars har mycket svårt att förstå vad det står på tex mjölkpaketen, matsedlar m.m.  Det finns mycket att
se och göra i tex Saint Petersburg och trots att det vimlar av människor på gatorna så verkar alla ta hänsyn till
varann och det kändes tryggt att vandra där mitt i natten. Jag kan rekommendera en resa till Sankt Petersburg
för den som både vill se historia och kultur och för den som vill träffa intressanta människor och även roa sig.
Jag kommer att resa åter till Ryssland inom närmaste året.!

110504: När jag började tävla i styrkelyft på 70-talet så fanns det inte mycket extra tävlingsutrustning utöver
bälte och lyftarskor (Karhu OL-skor). Efterhand så smög det sig in lite "utrustning" i form av elastiska lindor
från apoteket som man använde både som handledslindor och knälindor. I mitten av 70-talet kom den första
knäböjdräkten (Spanjan) som snart skulle vara en dräkt som alla ville ha, trådsmala axelband och ett tyg som
inte alls var så tjockt som dagens dräkter har, den dräkten skulle nog idag mest betraktas som en lite tajtare
lyftartrikå!  Under åren har dräkter och senare även bänktröjor utvecklats till extrema hjälpmedel vid lyftning,
detta på både gott och ont. Idag vill många börja lyfta raw, dvs utan utrustning, precis som vi gjorde på
70-talet, men då var det tvärtom så att vi alla ville ha bättre och bättre utrustning för att kunna lyfta mer vikter,
på något sätt känns det som om utvecklingen går tillbaka i tiden? För min egen del är det inget alternativ att
tävla raw, jag behöver utrustningen för att orka lyfta lite mera, jag behöver den för att "hålla ihop" kroppen pga
skador, jag tycker dessutom att lyftningen blir mer intressant och utmanande om man har utrustning som
kräver lite extra av lyftaren för att kunna utnyttjas maximalt.  

110314: Den 1:a maj i år så börjar jag på en ny tjänst på mitt jobb, en tjänst som innebär att jag kommer att
arbeta enligt ett rullande schema vardag som helgdag året runt. Jag sökte själv en av de 5 lediga tjänsterna
och fick en av dem! Det som är bra med min nya arbetsuppgift är att jag kommer att få mycket mer ledig tid
och därmed tid över till annat, så har det inte alltid varit!  Jag har ju sedan 1998 succesivt trappat ned från att
ha haft 3 arbetsuppgifter, 2 militära jobb och ett extrajobb som ordningsvakt.  Dessa arbeten tillsammans
med all ideelll tid på JSK har inneburit att i stort sett all annan social verksamhet har fått stå tillbaka, jag
hoppas nu att det ska kunna bli ändring på det.




101228: Det är dags att sammanfatta JSK-året 2010, hur har det varit och har alla förväntningar infriats?
Personligen tycker jag att vi fortfarande har hållit en hög nivå på antal tävlande och även resultatmässigt med
bland annat svenska mästare, nordiska mästare, och europamästare på meritlistan. På lagsidan har ännu
ett år JSK:s ungdomar och juniorer på SL-sidan visat att man är bäst. Ibland är det kanske inte viktigast att
vinna, utan att ställa upp för klubben och kämpa, något som SL-tjejerna visade på lag-finalen i SL i år. Men
visst finns det lite problem i klubben, bla med återväxten på seniorsidan och med tävlingsintresset på en del
håll, detta är reaktioner som kommer i klubbar som har en ganska stor omsättning på lyftare över en längre
period, precis som vi har haft. Vi har även drabbats av ekonomiska missräkningar bla pga dåligt stöd från
förbundet, detta har bla inneburit att en tidigare år vinstgivande tävling (Bänk-SM) blev en förlusttillställning för
oss. Vi har också  mot slutet av året fått meriterade lyftare som lämnat klubben för en annan förening, något
som under alla år varit mycket ovanligt för oss i JSK. Trots en del motgångar så gäller det att inte ge upp utan
att kämpa vidare, jag ser det som att det är ännu viktigare att visa järnvilja och sammanhållning, när det inte
alltid går som på räls. Trots allt så ser jag många ljuspunkter inför kommande år, både sportsligt och
ekonomiskt för JSK.      Jag vill passa på att tacka alla för det gågna året och önska alla ett riktigt
Gott Nytt År i
JSK.

101030: I år är det 35 år sedan JSK bildades, klubben grundades i samband med att styrkelyftsporten på
allvar introducerades i Sverige år 1975. Mycket har hänt under dessa år, redan tidigt uppstod i JSK en social
gemenskap som sträckte sig långt utanför klubbens tränings-och tävlingsaktiviteter. Denna sociala funktion
har under 2000-talet utvecklats ännu mer i klubben, JSK har blivit som en stor familj där man följer varandra i
både medgång och motgång såväl på lyftarflaket som i det privata livet. På 70-talet och början av 80-talet var
det Rolf Ullman som var den som med kraft och entusiasm aktiverade och utvecklade JSK. Under senare
delen av 80-talet uppstod lokalproblem för klubben och 1988 fanns förslag att lägga ned JSK! Verksamheten
överlevde via gym och några aktiva medlemmar. Under denna tid hade vi en del tävlingsframgångar med bla
Pierre Fogelberg som blev J-VM 2:a i kl 82,5 kg. Sommaren 1997 flyttade vi till Idrottshuset och JSK
bokstavligen exploderade i medlemsantal och tävlingsframgångar. År 2007 nådde JSK den absoluta toppen
med guld i lag-SM i styrkelyft både för damer och herrar och vinst i alla serier i SL från ungdom till veteran. Mer
från JSK genom 35 år kan du se här:
JSK Historia

100930: I november skall vi arrangera SM i bänkpress, detta blir ännu en i raden av alla större tävlingar som
vi arrangeat under 2000-talet. Förutsättningarna som arrangör har genom åren varit lite olika, nya SM-avtal har
skapats och därmed nya krav och regler för en arrangör. Det är ett tungt ideellt arbete att arrangera stora
tävlingar som typ SM, det är dessutom ekonomiskt ofta ett tungt åtagande för en förening. Under alla de SM
som vi arrangerat har vi i stort sett alltid gått minus, och det beror på flera olika orsaker. Det beror på att vi vill
satsa på att tävlingen skall hålla en hög status och kvalité, det beror också på att kostnaderna för klubben ofta
är mycket större än de intäkter man kan få via anmälningsavgifter. I år är det extra tungt ekonomiskt att
arrangera SM-tävlingar eftersom förbundet tar 50% av intäkterna via anmälningsavifterna samtidigt som den
service med webbsändningar och tävlingspodie med innehåll nu uteblivit. Jag är personligen mycket tveksam
till att åta mej ett SM arrangemang inom överskådlig tid i framtiden, tyvärr drabbar det ju lyftarna att det är svårt
att få arrangörer, men som jag känner det så finns det en gräns för vad man orkar med såväl ekonomiskt
som arbetsmässigt. Var finns moroten?


100626: Ett år efter att jag började läsa ryska språket (på min fritid) så åkte jag för första gången till Ryssland
nu i juni, JSK fick ju inbjudan att åka till ryssland av ryska lyftare och ledare som var på J-.EM i Jönköping
2009, så det kommer nog att bli fler resor till landet i öster i framtiden. Jag tycker att det är intressant att åka till
lite annorlunda länder och till kulturer som gör att man lär sig något nytt om andra människor och
levnadsvillkor. Jag föredrar lite udda resor istället för vanliga turistmål som typ solresor till Thailand för att äta
"svenska köttbullar" eller USA och Hollywood, Disneyland som "alla måste se" det är inget för mej. Jag är nog
lite annorlunda där, liksom i mycket annat som jag företar mej även inom SL-sporten. Nästa resa till
Ryssland kommer jag att satsa på att åka till landsbygden och utanför de större städerna. Att jag haft nytta av
mina ryska språkstudier fick jag bevis för under denna första resan, men man ska vara medveten om att det
krävs fortsatt pluggande och underhåll av språket för att man inte ska tappa det man lärt sig, därför kommer
jag att fortsätta att titta på ryska TV-program, att läsa, skriva och prata ryska även hemma i Sverige. Länk till
resan till St Petersburg:
Stolpen i RUS

100513: I samband med årsmötet valdes 3 nya ledamöter in i JSK styrelse, detta var ett tecken på att
medlemmarna vill ha till förändringar och nya krafter in i arbetet med att leda JSK framåt. I en klubb som våran
med runt 50 licensierade lyftare årligen och ca 600 medlemmar kan man inte missköta styrelsearbetet och
låta verksamheten löpa vind för våg, om man gör det så kommer klubben och tränings-och
tävlingsverksamheten att haverera mycket snabbt. Alla styrelser drabbas av förändringar när ledamöter inte
längre kan eller vill delta aktivt i arbetet och då är det bra när andra hungriga krafter kan ta över, en bra
förutsättning är då om det som i vår styrelse fortfarande finns gamla ledamöter kvar som kan sätta in de nya i
arbetet. I JSK kommer vi nu att ha ett styrelsemöte den 30 maj som ska vara ett slags "nystart" för klubben
och då kommer vi förhoppningsvis att fatta beslut om många förändringar och förbättringar som ska gynna
både administration, arbetsfördelning och tävlings/träningsverksamheten. Mer info om detta kommer på JSK
hemsida och via information i träningslokalen. Jag vill samtidigt passa på att tacka de styrelsemedlemmar
som tidigare genom åren hjälpt till med att driva fram JSK till en av Sveriges största och framgångsrikaste
Styrkelyftsklubbar. Jag vill också hälsa er nya i styrelsen välkomna, och hoppas att vi kan förverkliga många av
de ideér och förslag som vi har. Att jobba i styrelsen och se positiva resultat av vad vi gör tillsammans är vår
"betalning" i ett annars oavlönat ideellt arbete.
Årsmötesprotokoll

100312: Alla klubbars mål är ju att kunna ta emot alla som vill träna och tävla, i JSK har vi genom åren alltid
haft många lyftare och tränande med invandrarbakgrund och det har varit mycket positivt. Kraftsport och
lyftning har i många länder utanför västeuropa en högre status än vad vi är vana vid, detta bidrar till att många
med invandrarbakgrund söker sig till dessa sporter. Jag har mest bara positiva erfarenheter av alla våra
lyftare med invandrarbakgrund, dom är hjälpsamma, trevliga, sociala och stolta över att få tävla för klubben
och för Sverige. Alla människor har i mina ögon samma värde, tills dess att dom har bevisat motsaten, och
det viktigaste som jag ser det är hur man är som medmänniska, inte vilken nationell eller religös bakgrund
som man har.


100124: Ett nytt JSK-år har precis börjat, nya mål och nya förutsättningar för oss som håller på med SL och
BP. Varje år kommer det ett antal nya lyftare till oss genom vår egenrekrytering och redan nu i januari har vi fått
4 nya som vi hälsar välkomna till JSK-gemenskapen. I år har vi ingen stor internationell tävling att jobba mot,
däremot har vi ansökt om att få arrangera Bänk-SM. Det kommande året kommer att innebära ganska tuffa
ekonomiska förutsättningar för klubben, dels genom hyreshöjningar, centrala avgiftshöjningar till
tävlingsverksamheten och minskade bidragsintäkter. Vi har ändå som målsättning att fortsätta att kämpa i
serierna och att försöka hävda oss så bra som möjligt, vi har många starka och kompetenta lyftare även i år.
Jag önskar alla lycka till under det nya tävlingsåret.!



091224: Nu är snart året slut och det börjar bli dags att sammanfatta verksamheten i JSK 2009.  Det har varit
ett år som har präglats av vårt Junior-EM arrangemang i juni, en tävling som innebar mycket ideellt arbete
som inleddes redan sommaren 2008. I övrigt har vi som vanligt haft en mycket aktiv tävlings- verksamhet i
klubben, framgångarna har inte uteblivit, det har tagits medaljer på alla mästerskap från DM till VM av JSK:are,
massor av svenska rekord har presterats av våra lyftare under året. Vi har fått 12 nya lyftare under året och alla
har deltagit i tävlingar, Juniorerna och Ungdomarna i SL tog hem sina serier i allsvenskan i överlägsen stil.  
När det gäller lokalfrågan så är det ju fortfarande oklart hur det blir med renovering eller upprustning av
Idrottshuset. Medlemstillströmningen har i likhet med 2008 varit god, vilket i sin tur gjort att klubbens ekonomi
varit stabil även i år. Jag vill tacka ALLA som på ett eller annat sätt varit delaktig i klubbens framgångar, och
som har stöttat och hjälpt oss under året.                                                                                                                         
Jag önskar alla en
God Jul & Gott Nytt År.!
p.s. Som vanligt kommer det ut någon form av bild-filmkavalkad på JSK hemsida om JSK året 2009.

091031: Under hela 2000-talet har JSK varit en mycket aktiv klubb, och då menar jag inte bara tävlingsaktiv
utan att klubben varit fylld av en massa olika aktiviter som inte bara handlar om lyftningen. Jag tror att det är
mycket viktigt att man har en bred och regelbunden aktivitet i en klubb, alla behöver inte vara med på allt, men
alla ska ha möjligheten. Att ha många "runtomkring" aktiviteter stärker klubbkänslan, utvecklar samarbete och
sociala relationer i en klubb. Jag tror att en klubb där medlemmar  träffas även utanför träningslokalen och
mellan tävlingarna, har större möjligheter att överleva och trygga en återväxt både på lyftar-och ledarsidan, än
en klubb som saknar denna del i sin verksamhet.



090619: Nu är Junior-EM avklarat och en lång och tung period av förberedelser och arbete har avslutats.
Tävlingen blev ju som alla vet en succé för oss, både sportsligt genom bla fina framgångar för våra
hemmalyftare och arrangörsmässigt har vi fått mycket beröm för hur tävlingen var organiserad. Denna tävling
visade vad vi kan om vi hjälps åt, för detta var ett arrangemang som krävde att vi jobbade ihop som ett kollektiv
och det fungerade ju mycket bra. Alla kan känna sig stolta över att ha gjort ett mycket bra jobb, serviceandan
och viljan att hjälpa och lösa problem för deltagare har varit mycket stor bland alla våra funktionärer. Jag vet att
vår tävling har satt positiva minnen och spår bland deltagande lyftare, dom har fått med sig ett minne för livet
från oss i JSK, kontakter och vänskap har utvecklats. Stort tack till ALLA som hjälpte till att genomföra detta
Europamästerskap för Juniorer, nu behöver vi alla en välförtjänt och skön sommarledighet och vila - vi syns
och hörs!




090524: Mitt under den mest hektiska tiden av förberedelserna inför Junior EM så har jag ju även ett jobb att
sköta, och just veckan med alla "Final nomination" och därmed en massa e-mail trafik så var jag samtidigt
inblandad i ett veckolångt jobb med arbete långt in på nätterna. En dag var det lite avbrott för en flygtur med
helikopter (inte första gången för mej) men just denna dag kändes det extra skönt att "fly iväg" från J-EM och   
få något annat i tankarna. Se kort filmklipp från flygturen här:
 Fly awa
Fly away..!
Junior EM är slut
Pistoltävling i JSK 2009
Junior EM i Jönköping
Nya ungdomar fortsätter att
komma till JSK
Integration - positivt för JSK.!
I nästan halva styrelsen blev
det nya namn på årsmötet
den  2 maj, nu väntar ett
omfattande förändrings-
arbete i JSK styrelse.
Besök i St Petersburg Ryss-  
land juni 2010
SM till vilket pris.?
Jag 1983
Att kämpa är att vinna, även
om man inte kommer först.!
Nya arbetsuppgifter - och
mera fritid.!
Tävla med utrustning?
STOLPENS SIDA
På denna sida presenteras allt möjligt, sidan kommer att uppdateras med
innehåll som blir aktuellt efterhand.  Sidan ersätter tidigare "Ordförandens Spalt"
Ryssland
Nyopererad i ögonen utanför
universitetssjukhuset i
Linköping 9 sept 2011
Mycket tävlingar i JSK 2011